计划你的训练:赛程安排可以让你提前计划你的训练,确保你为每场比赛做好充分的准备。

  • 时间:2024-10-15 17:19:17|
  • 来源:24直播网
计划你的训练

赛程安排

赛程安排是任何训练计划的重要组成部分,它可以帮助你提前规划你的训练,确保你为每场比赛做好充分的准备。

以下是在规划训练时需要考虑的一些因素:

  • 你的目标:你为即将到来的比赛设定了什么目标?你是在追求个人最好成绩还是只是想尽可能地跑得快?你的目标将决定你的训练计划的重点。
  • 比赛的类型:你参加的是什么类型的比赛?是马拉松、半程马拉松还是10公里路跑?比赛的距离和地形将影响你的训练计划的结构。
  • 你的目前的健身水平:你在开始训练计划之前处于什么健身水平?你的当前健身水平将决定你的训练计划的起点。
  • 工作和时间安排:你需要为训练腾出多少时间?你的工作和家庭时间表会如何影响你的训练计划?

一旦你考虑了这些因素,你就可以开始规划你的训练计划了。赛程安排应包括:

  • 训练次数:每周训练多少天?
  • 训练时间:每次训练的时间是多少?
  • 训练强度:你的训练将有多难?
  • 休息时间:你将在训练计划中安排多少休息时间?

赛程安排是灵活的,可以根据需要进行调整。随着你训练的进展,你可能需要调整你的计划以适应你的健身水平和进步的速度。重要的是要听从你自己的身体并根据需要进行休息。

赛程安排示例

以下是一个针对初次马拉松跑者的赛程安排示例:

  • 第 1-4 周:每周训练 3 天,每次训练 30 分钟。训练强度应为轻松到中等,重点是建立基础耐力。
  • 第 5-8 周:每周训练 4 天,每次训练 45 分钟。训练强度应增加至中等至困难,重点是提高耐力和速度。
  • 第 9-12 周:每周训练 5 天,每次训练 60 分钟。训练强度应保持在中等至困难,重点是达到峰值耐力和速度。
  • 第 13-16 周:每周训练 4 天,每次训练 45 分钟。训练强度应减轻至轻松到中等,重点是保持耐力和速度,同时减少受伤的风险。
  • 第 17-20 周:每周训练 3 天,每次训练 30 分钟。训练强度应为轻松,重点是保持耐力和速度,同时防止过度训练。

这是一个通用示例,可以根据你的具体目标和健身水平进行调整。请务必在开始任何训练计划之前咨询你的医生或合格的教练。

结论

赛程安排是任何训练计划的重要组成部分。通过提前计划你的训练,你可以确保你为每场比赛做好充分的准备。请务必考虑你的目标、比赛类型、当前健身水平、工作和时间安排以及休息时间。赛程安排应灵活,可以根据需要进行调整。听从你自己的身体并根据需要进行休息也很重要。


赛程是什么意思

赛程是指比赛或赛事的安排或时间表。

以下是详细的解释:

1. 赛程基本定义:

赛程,简单来说,就是一项比赛或一系列赛事的时间安排。 它详细列出了比赛的开始时间、结束时间、比赛地点以及可能的中场休息和其他相关活动的时间点。 对于参赛者和观众来说,了解赛程是非常重要的,因为这能帮助他们合理安排时间,准时参加比赛或观看比赛。

2. 赛程的内容:

赛程通常包括各个比赛项目的具体时间安排,如足球比赛的上下半场、篮球比赛的各个节次等。 此外,还可能会包含一些特定的赛事活动,如开幕式、闭幕式、颁奖典礼等。 对于大型的体育赛事,赛程可能会更加复杂和详细,包括各种小组赛、淘汰赛的时间安排等。

3. 赛程的重要性:

赛程对于赛事的组织者和参与者来说都至关重要。 组织者需要确保所有比赛和活动都按照预定的时间进行,以便顺利进行赛事管理。 而参赛者则需要根据赛程来制定自己的训练和比赛计划,以确保在最佳状态下参加比赛。 对于观众来说,了解赛程可以帮助他们安排观看比赛的时间,避免错过自己感兴趣的比赛。

总之,赛程是赛事安排的重要组成部分,它为所有参与者提供了一个明确的时间框架,确保比赛的顺利进行。 无论是体育比赛、音乐节还是其他任何类型的活动,都有一个详细的赛程来帮助所有人了解并参与其中。

个人对体育部工作计划

时间过得可真快,从来都不等人,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,不妨坐下来好好写写工作计划吧。 做好工作计划可是让你提高工作效率的方法喔!以下是我收集整理的个人对体育部工作计划8篇,欢迎阅读与收藏。

个人对体育部工作计划 篇1

作为体育部的一员,在今后的工作中,我认为有很多方面都需要我们的不懈努力。在此我总结了以下几点:

1,体育部的一员首先要有的便是责任意识,对整个部门负起高度的责任是做一切事情的关键。

2,认真完成本职工作,对各项要求落实到位,不拖拖拉拉,拖泥带水。

3,积极组织各项体育活动,提高同学们的体育意识,锻炼身体。 坚持抓好体育方面的工作。

4,服从各个部长的安排,并且积极协调各个部门组织各项工作。

5,带动起系同学热爱体育的风气,提高同学们的身体和心理素质

6,与此同时,通过举办体育活动,促进系里同学们之间的。 了解和情感的沟通,使我系全体同学融为一体。 最为重要的是在体育部这个大家庭中,我希望能通过我和大家的不懈努力,建设成一个和谐欢乐的团体,大家在一起积极思考、活动、团结,不断提出新点子。 希望我们体育部能够成为所有部门中最亮丽的风景点。

个人对体育部工作计划 篇2

似是白驹过隙,只是影间交替,新的学期就已敲响汽笛。 带着一如既往的可与雷霆碰杯的热血;带着希望、期待和祝福,开启新的征程。 新的学期,总结以往工作中的不足,争取在新的学期中把部内交予的各项工作做的更好,把新学期职内各项工作的开展的更好,最大限度的发挥我们的团结与协作精神,在全系师生中树立良好的形象,更好的服务同学。 特将本学期工作计划制定如下: 工作方面:

1.做好自己的本职工作,同时了解他部或是其他社团的处事经验,在工作中向其他人学习,努力完善自己;

2.协助其他部门完成工作,团结合作,友谊互助;

3.积极参加系内组织的运动员训练

4.向学长学姐学习工作经验,交流心得,取长补短。 特别是针对上学期工作中出现的问题加以改正,使自己更加胜任交予的工作。 学习方面:

1.做到上课之前预习、下课后复习,在课堂上认真听老师讲解,争取能够当堂消化老师所讲的内容,并做好学习时间计划安排表,严格要求自己。

2.学好计算机和英语,早日参加计算机等级考试和英语四级考试;

3.利用课余时间多看一些课外书籍,拓宽自己的知识面,为自己的未来增加一些筹码。

生活方面:

利用假期时间做一份兼职工作,提前接触社会,学习为人处事的能力、处理突发事件的能力、与人交际的能力等等诸方面的能力,为自己以后的工作学习做好准备。

以上便是我在本学期的工作计划,新的学期会更加努力,弥补不足,完善自我。 有信心以一个全新的面貌来应对本学期的学习工作,证明自己。

个人对体育部工作计划 篇3

晃晃乎,时间急速飞奔,又是一个春暖花开,家和人乐的季节。 走过夏雨,踏过秋河,饱经风雪,我们正向新的一年迈步。 湖北理工学院校体育部走过了丰富的一学期,取得了丰硕的成果,但也有美中不足的地方,在新的学期里我们会再接再厉。 特此,20xx年度校学生会体育部年度的工作计划如下:

一、认真完成本职工作

1.积极组织各项体育活动(院、系)

2.坚持不懈的抓好体育方面的工作

3.协同好学生会其它部门做好相应的工作并不断加强与各二级学院之间的交流,充分发挥校学生会体育部的先锋模范带头作用,不断完善部门作风,不断提示部门素质。

4.带动起系同学热爱体育的风气,提高同学们的身体和心理素质

5.要通过举办体育活动,促进系里同学们之间的了解和情感的沟通,使我校各二级学院同学融为一体

6.及时召开体育部的有关会议,明确工作的安排和工作的重点以及要求

二、部门工作目标

校学生会体育部是学校与教学学院之间的一个纽带,我们会积极发挥好校学生会体育部的职能,使校学生会体育部的工作开展得更流畅、落实得也更具有特色。 对各二级学院的体育部工作进行监督和协助,促进全校体育工作的全面开展。 为了更好建设学院体育工作,我们以自身为载体,加强交流,不断发扬体育文化的核心作用。

为了全面贯彻党的教育方针,推广素质教育,增强学生体质,促进群众性体育活动的广泛开展,提高我校体育运动技术水平,经组织研究决定:即将举行黄石理工学院20xx年度篮球联赛、足球联赛、排球赛及阳光长跑比赛。

具体活动开展时间安排为:3月下旬开展篮球赛,4月中旬进行排球赛,4月下旬份进行足球赛,4月下旬也同时进行阳光长跑比赛。 在这些原有的活动之外,校学生会体育部将拟定开展一些其他新的体育活动项目,力争提高全学院学生的运动水平以及健强学院学生体质。

三、部门的主要工作事项

20xx年4月7日正式开始比赛,篮球分男子组和女子组,两组分别开赛,比赛的具体时间为每天的下午4:50,4月16排球比赛也将打响,分为男子组与女子组。 4月28日足球比赛也将拉开序幕,足球比赛分甲、乙两级,同时开赛,4月23日阳光长跑比赛也将陆续进行。 届时,我们将在各个学院选拔一批认真、负责、公平和喜爱业余裁判工作的同学担当裁判员,每个教学学院上报的篮球、足球裁判员各2到3名,由专业老师经过专业知识培训后开始执哨工作。

至此,我们校学生会体育部会积极做好赛程安排,尽量做到无冲突的全面运动。 校学生会体育部还将积极开展足球、篮球教练员、队长的扩大会议,严格强调在赛事中裁判员的判罚尺度及相关要求等问题。 总而言之,我们会尽我们最大的努力将本年度的工作做好,真正达到我们“爱体育、爱运动、强体魄”的目的!

四、工作态度

湖北理工学院校学生会体育部将发扬“明德、格物、经世、致用”的校训精神,做到团结大众、突出重点、与时俱进和开拓创新,使我们的工作再上一个新台阶。

20xx年3月初校学生会进行了第八届换届选举,新的力量的增加和新鲜血液的注入意味着新辉煌的产生。 校学生会体育部将按照计划积极做好各项工作,在工作中我们会不断地总结经验教训、去其糟粕取其精华,将校学生会体育部的工作做到规范化、科学化和民主化,努力营造出一种创新、务实和勤干的工作氛围,发挥我们的长处,改正我们的缺点,力争将校学生会体育部的工作做得更好。 我们有信心也有能力将校学生会体育部建设成一个先进优秀的团体组织,相信我们部门明天会更好!

个人对体育部工作计划 篇4

一、体育部内部建设

在开学初,我部将会就原大一新进部干事一学年的表现,并结合各原小组组长的意见与建议,对表现卓越的部员进行提拔,对工作态度不良,严重违反规章制度的部员,实行劝退。 精简体育部部员,明确各干事的工作范围,将各项工作细致地分配到人,提高办事效率,充分发挥各小组的优势,让体育部每个成员得到充分的锻炼。 具体名单将在开学后由部内干部开会产生。 确定体育部新干部名单后,将进行交流讨论,制定体育部未来一系列改革和发展方案。

另外,我部将采取严格的例会制度,各组组长将在例会中对所负责的项目做出及时的汇报,让体育部每位成员都清楚明了体育部的工作以及职责,并方便部内成员进行工作交流,而每次例会的内容都将由专人记录,同时对部内干事进行考勤,以此作为将来干事提拔的依据。

二、招新

由于校级体育部的改革,部内将需要招收多于以往的干事,招收前将开展例会,由部内干部按照我部的情况对干事的要求进行讨论与统一,招收合适我部发展的干事。

吸取以往招新的经验,我部将采取更加严谨的招新制度,令每位部内成员在面试时都做好记录,避免在面试后发生回想不起面试同学姓名的尴尬情形。

三、体育部在活动开展方面

1、体育部四大传统球类比赛

⑴校内秋季7vs7足球联赛

活动目的:旨在让全校喜欢足球的同学能有个展现自己的舞台,同时让同学们在紧张的学习之余得到放松,丰富课余生活。

活动简介:本次足球联赛是传统赛事,是既春季联赛之后又一项全校范围的足球赛事。 将于xx年9月中旬开幕至10月中旬结束,为期一个月。 主办方为校学生会体育部。

⑵校内3vs3篮球联赛

活动目的:使全校喜欢篮球的同学们能有个舞台展现自己,同时进一步丰富同学们的课余生活。

活动简介:本赛事也是一项传统赛事,每年的惯例是第一学期3vs3,第二学期5vs5。 将于xx年10月初至11月初结束,历时一个多月。 主办方为校学生会体育部。

⑶校内乒乓球团体赛(含师生友谊赛)

活动目的:使全校喜欢乒乓球运动的同学和老师能有个展现自己、共同交流的舞台,进一步丰富课余生活,增进师生感情。

活动简介:同样作为传统赛事,乒乓球比赛中的师生友谊赛是本活动的亮点,这学期依然以团体赛的形式进行比赛。 将于xx年10月底至11月底结束,赛时一个多月。 师生友谊赛将于11月中旬进行。 主办方为校学生会体育部。

⑷校内羽毛球团体赛(新增师生友谊赛)

活动目的:旨在让全校喜爱羽毛球的同学和老师能够发挥自己的实力,丰富课余生活,增进师生感情。

活动简介:在过去羽毛球比赛的基础上,借鉴乒乓球师生友谊赛的经验,新增羽毛球师生友谊赛。 正式比赛还是按团体赛形式进行。 将于xx年10月底至11月底结束,赛时为一个多月。 师生友谊赛将于11月底进行。 主办方为校学生会体育部。

2、计划新增小组以及比赛

⑴女生组

根据我校女生偏多的情况,本学期我部将专门开设女生组,吸纳原女生部优秀部员以及特色项目,提升女生的体育兴趣。 具体活动如下。

①校内6vs6女子排球赛

活动目的:使全校喜欢排球的女生能有个舞台展现自己,同时进一步丰富同学们的课余生活。

活动简介:女子排球比赛虽为校体育部的新增赛事,但我部将会借鉴举办其他球类赛事的经验,成功地组织友好高效的女子排球比赛。 比赛将于xx年10月初至11月初结束,历时一个多月。 主办方为校学生会体育部。

②原学校女生部特色活动

活动说明:活动项目将在开学后根据女生组计划,讨论后再定。

3、新的宣传报名方式

我部在总结了前几届的比赛报名情况之后,发现原先单单在食堂门口的宣传方式已经无法达到预期的效果,为此,我部希望能联合学校园区管理委员会或者委派体育部部员在园区内进行更加全面的宣传,令更多的同学们知晓我部所举办的各项比赛以及其报名时间,使同学更加积极地参与到体育锻炼中来,从而达到全民健身的目的,实现我部的根本宗旨。

个人对体育部工作计划 篇5

时光荏苒,岁月如梭,时间在不知不觉间将青涩酿成成熟。 转眼,我也从一名新干事变成了体育部的老干事。 从加入学生会后,我感觉自己比以前成熟了。 近三个月的工作让我学会了如何更好地与人交流,如何组织好一个活动。 新学伊始,我将继续踏实坚定地走下去,从实践中吸取经验,不断创新,不断进步,争取出色地完成新学期的各项任务。 以下是我这学期的工作计划。

一、 常规工作不放松。

本学期体育部的目标是“努力挤进前三,常规工作紧抓”。 因而,对检查早操这一项常规工作绝对不能够掉以轻心,不但要按时集合参加早上查操的工作,而且在检查早操时要做到不卑不亢,礼貌待人,客观公正。 此外,还要学会从容应对查操时的一些突发状况。

二、 积极参与新生广播体操比赛策划,筹备。

新生广播体操比赛是本学期体育部最重要的大型活动。 我会查阅,收集相关资料,主动参与这次比赛的策划工作,并争取能够协助几位部长着手筹备这次比赛。

三、 服从组织安排,完成组织分配任务。

体育部作为学生会一个重要组成部分,不仅有着自己的工作职责,更重要的是服从学生会的指挥,保证学生会工作的顺利完成。 除了常规工作和特色活动,体育部也会有一些其他的工作。

我会认真地完成部长分配下来的任务,并敢于承担责任,保证体育部工作的顺利完成。

四、 了解其他部室情况,加强与其他部室成员的沟通与交流。

学生会是一个整体,学生会下设的九个部门都有自己明确的分工,但对于一些大型活动,则需要各部门的团结协作,相互支持。 因此,必须对其他部门的情况充分了解。 而我会加强这方面的努力。

五、 增进感情,相互了解。

工作展开之后更需要明确分工,为了在以后的工作中更好地合作,每个干事之间应该加强交流,互相学习,互相帮助。 因此,我会努力去了解体育部的其他干事,谦虚礼貌地对待每一个同事。

六、 合理安排学习与工作的时间,努力提高学习成绩。

作为学生会一员,成绩优异是一个很重要的条件。 由于上学期没有处理好学习与工作的关系,也由于自己还不够抓紧时间,上期期末考试我的成绩很不理想。 这学期我会重新安排时间,制定一个学习计划,既要很好地完成工作,又要保证充足的学习时间。 提前准备公共六级考试,争取一次通过。 这样,在大二的时候才能全身心地为专业四级做准备。

在时光流逝中,我们享受着成长带来的种种欢乐与悲伤。 未来的路要自己去走,命运只眷顾为了他而努力奋斗的人们。 选择了这条路就要勇敢地走下去。 新学期,我会更加努力地向着自己的梦想前进。

个人对体育部工作计划 篇6

似是白驹过隙,只是影间交替,新的学期就已敲响汽笛。 带着一如既往的可与雷霆碰杯的热血。 带着希望、期待和祝福,开启新的征程。 新的学期,总结以往工作中的不足,争取在新的学期中把部内交予的各项工作做的更好,把新学期职内各项工作的开展的更好,最大限度的发挥我们的团结与协作精神,在全系师生中树立良好的形象,更好的服务同学。 特将本学期工作计划制定如下:

一、工作方面:

1、做好自己的本职工作,同时了解他部或是其他社团的处事经验,在工作中向其他人学习,努力完善自己。

2、协助其他部门完成工作,团结合作,友谊互助。

3、积极参加系内组织的运动员训练。

4、向学长学姐学习工作经验,交流心得,取长补短。 特别是针对上学期工作中出现的问题加以改正,使自己更加胜任交予的工作。

二、学习方面:

1、做到上课之前预习、下课后复习,在课堂上认真听老师讲解,争取能够当堂消化老师所讲的内容,并做好学习时间计划安排表,严格要求自己。

2、学好计算机和英语,早日参加计算机等级考试和英语四级考试。

3、利用课余时间多看一些课外书籍,拓宽自己的知识面,为自己的未来增加一些筹码。

三、生活方面:

利用假期时间做一份兼职工作,提前接触社会,学习为人处事的能力、处理突发事件的能力、与人交际的能力等等诸方面的能力,为自己以后的工作学习做好准备。

以上便是我在本学期的工作计划,新的学期会更加努力,弥补不足,完善自我。 有信心以一个全新的面貌来应对本学期的学习工作,证明自己。

系学生会体育部

20xx年xx月xx日

个人对体育部工作计划 篇7

随着新学期的到来,体育部已经在院领导、老师的指导下,同学们的关注中全体体育部成员的共同的努力下,组建了一支更加有效率更加团结的团队。 在校区的学生生活中起着举足轻重的作用。 好的领导团队,积极的干事是我们一年来成功的重要基础。 体育部上半学期的工作已经结束,新学期的体育部工作快开始了,对于每个信息学院体育部成员来说,都是一次新的挑战,等待我们的是不断的努力和拼搏。

体育部是一个充满蓬勃的生命力,富有挑战性、创新意识、团部精神的部门。 我们部门的理念是务实、求是、民主、创新 ,宗旨是竭尽全力为广大师生服务。 作为学院的体育部,我们将加强与同学们的交流,在这个学期里,我们将继续以高昂的热情为我院同学服务,我部门将密切联系同学,促进部门的工作,督促同学们锻炼身体,增强体魄。 积极地开展一些赛事活动,愉悦同学们的业余生活。 热心为广大同学服务,认真组织好每一次活动,希望通过我们的努力,使学院同学们的课余生活更加丰富多彩,积极参加学校每一次活动,真正感受到运动所带来的乐趣,以达到增强学院同学的体质及快乐学习生活的目的。

一、体育部在日常工作方面

按指纹一直都是体育部的日常工作,在我们上半学期中,我们的每一位体育部成员们都有认真的完成工作。 又能让同学们养成早起的好习惯,而且又能培养我们不怕困难的好品质,何乐而不为。

二、在培养同学们的兴趣爱好方面

1、系篮球赛

现在全中国最普遍的运动就算是篮球了,作为一所大学,聚集了那么多的年轻的,有活力的,激情四射的年轻人们,特别是男生们,在NBA赛季中,可以在枯燥的高中学习中,偷偷的逃课去小店里看上几场NBA比赛,真的是人生一大块事啊。 现在,为了丰富信息学院同学的课余生活,增强新老生之间交流,并增进同学们的团队合作精神,体育部计划在三月初举办信息学院篮球赛,信息学院大一至大二每个年级每个专业成立一支队伍参加比赛,体育部会与各班班干部配合做好宣传工作,并调动起拉拉队的热情,努力办好比赛。 (考虑到大三学长都已离校,所以暂不考虑。 )

2、系乒乓球赛

由于熟悉和热爱乒乓球的同学比较多,容易吸引更多的同学参与到体育活动中,体育部初步计划在3月末举行系乒乓球赛,一方面可以让同学们测试自己的水平,另一方面可以增强同学们之间的交流,有利于学院的发展。 参赛人员为信息学院大一学生。 参考以前的经验和不足之处,在赛事安排上考虑更加周到,能够尽量让更多的同学们观看这些比赛,增加比赛的竞争率,争取选拔出更多优秀的选手为以后的校乒乓球赛做好准备。

3、校女排比赛

在四月中旬,考虑到体育的全方面性,我觉得我们系应该举办一场排球赛,在我们高中的学校里面,最厉害的就是排球了,为我们学

校取得了很多的荣誉,而且在我们国家,中国女排为我们取得了那么多的金牌,我们学校也不能丢下这一重要的运动,所以,我们应该鼓励大一大二女生中体育课选修排球以及打排球有一定基础的同学积极报名,报名过后进行简单的选拔,计划在比赛前几星期确定运动员名单。 之后组织运动员系统训练,争取在比赛中打出自己的风格,赢得好成绩。

4、校足球赛

在五月中旬,学校将举办校足球队,对于经历过上届足球比赛的我们来讲,我们学院的却不怎么好,但是我们可以加强练习,一雪前耻。 我们要在大一同学中挖掘新人,大一各班班干部做好宣传,鼓励大家报名参加,重点考虑曾经或现在正在学习足球的同学。 运动员确定下来后将利用每天早上的时间进行严格的训练。 体育部也会为比赛做好一切详尽的准备,与运动员共同努力为管理学院争光。 如果女生们也有兴趣的话,也可以考虑外加一场女足的哦。

另外,因为还有好多的项目没有参赛,但是,如果对相关项目有兴趣的同学人数多的话,我们也可以特地布置一下比赛会场。 欢迎大家踊跃参加。

以上是体育部本学期所组织和参与的活动的初步计划,我们还在以后的时间中对每一项活动做更详细的策划,体育部会不断努力为同学们服务,同时希望得到领导们和各个部门的支持,将工作做到尽善尽美。 体育部从同学中来,最终也要能回到同学中去,为同学们多服务。 我们要本着一心一意为同学服务的宗旨来做好每个人份内的工作,在工作的同时,我们会多多思考怎样才能更好地为同学们服务,使我们的工作做的更好,希望通过我们的努力,能使同学们对运动更加感兴趣,我们学院的体育事业能够取得更好的成绩,在各种活动中展现出信息学院的风采。

个人对体育部工作计划 篇8

回顾这学期,我在中心领导和各位老师的大力支持与帮助下,通过自己的努力,已经可以较好的完成体育部的工作了。 为了更好的做好今后的工作,总结经验、吸取教训,本人就以这学年的工作做以小结。

一、 跑操、画操

在这一年当中最有挑战的就是带领10级学生跑操,每天早上要看着熟睡的室友,自己反而要起早,可我知道,这是工作,更是一份责任。 至于画操,就轻松很多。

二、 攀岩

攀岩队组织的攀岩比赛中,我们协助岩队队员组织参加比赛的10级学生,看着他们朝气蓬勃,并且强健的体魄,我们看到了电院的希望。

三、 篮球赛、足球赛

在院与院之间的篮球、足球竞赛中,本着比赛第一、友谊第二的原则,我们看到了电院学生的身体和心里素质,总体来说,虽然名次不是很理想,但是这两项活动的举办还算成功。

在即将到来的新的一个学期里,我们的任务将异常繁重,我们彼此更应该团结互助,更加努力,克服一切困难,在我们这个团队最后一个工作期里,取得属于我们自己的成绩!而经历了上一个学期的各种的考验后,相信我们彼此都准备好了迎接新的困难,解决新的困难!

篮球活动总结

篮球活动总结范文(通用11篇)

活动已经圆满收场了,我们一定都积累了不少宝贵的经历,是时候静下心来好好写写活动总结了。 一起来参考活动总结是怎么写的吧,下面是我为大家收集的篮球活动总结范文(通用11篇),欢迎大家分享。

篮球活动总结1

为了促进我系与食品系同学间的沟通和了解,丰富课余生活,于20XX年5月6日下午在学校新操场的篮球场组织一场篮球友谊赛。

本场比赛共48分钟,分四节进行,外聘裁判,保证比赛的公平、公正、公开,两队各派一名同学负责计分,以及犯规次数。

篮球比赛现场气氛热烈,队员们积极进攻,严密防守,精彩的配合以及巧妙地抢断都带动了场下的同学们的激情,他们虽然不能亲身参加比赛,但作为观众,也十分投入,为自己所在的系部呐喊助威,也为对方的球员的精彩表现拍手叫好,场上的队员以及场下的观众都被篮球的魅力所吸引,各队发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,上下一心,通力合作。

通过本次活动,增加同学们对篮球的喜爱,加强了我系与食品系同学之间的交流,建立了一个互补的平台,增进友谊,加强合作,更重要的是增强了团队的凝聚力。 同时,也对发现新人才,为球队增添新血液起到了积极作用。 但本次活动也暴露出一些问题,我们在组织、管理和工作分配上可以更加细致、更完善,在今后的活动中,我们我们会努力克服不足,力求做得更好。

篮球活动总结2

20XX年4月5、6日,本校组织了一次篮球比赛,在校领导和老师的大力支持下,在体育组的周密安排下,圆满结束了。 这次比赛不仅为高山子中学添了精彩的一笔,而且篮球爱好者提供了真实的大餐。 此次比赛,我们的篮球队员们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛中去,充分发挥了敢打敢拼的进去精神。

我们的篮球队员们牺牲了他们自己的休息时间,他们在运动场上挥洒着汗水与激情,为班级的荣誉而努力拼搏。 我们的学校领导冒着烈日在场上为我们的队员加油、助威,其紧张程度比我们都要高。 虽然有的班级比赛结果并不是太理想,但只要我们所有人都努力了,结果算什么呢?在这次活动中,班主任同体育部一起,为活动提供了强有力的后勤工作,为活动的准备做了很大的贡献。

对于这次活动,学院领导给予了极高重视,从整体上看,达到了预期的效果,但也存在几点不足:

1、准备工作尚有欠缺,后勤人员不足,但能顺利工作。

2、有迟到现象,由于班级集合时有同学迟到。 但及时通知,得到合理处理。

鉴于以上情况,我们总结经验如下:

1、充分做好准备工作,提前制定工作计划

2、做好通知,禁止迟到

3、对一切可能发生的意外或突发事件做好事先预防准备。

通过这次比赛,我们不仅挖掘了一批有潜力的队员,壮大了高山子篮球队的力量,同时看到了我们学校的学生积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神,更加感受到同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心,并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验,相信在今后的工作中,我们将会做的更好,把高山子中学体育工作推上新的高度。

篮球活动总结3

尽管校篮球联赛已经落下帷幕近一个月了,但我们仍为球队屈居亚军感到遗憾和惋惜。 凭心而论,那不是我们真实实力的体现,但偶然中又有必然。 回顾那一个月球队奋战的历程,我们感慨颇多,有共同享受胜利喜悦的感动,也有痛失冠军的沉默。 在此,我们体育部代表篮球队做一下总结。

在这次联赛中,涌现出一大批出色的球员,他们不仅有优秀的技战术水平,而且团结无私,体现了作为一名数科男篮队员应有的价值。 在大四离队,大三实习,大二缺乏有力支援的情况下,正是他们的出现,才有我们球队的今天。 他们是我们的希望和骄傲。 尽管结果有些不完美,但这些新生力量是值得肯定的。 他们也是我们再次崛起的保障。

由于种种原因,大二没有做好补给作用,关键时刻无人可用,但还是有几位球员能撑起球队的大梁,起到关键作用。 队长周伟斌带伤上阵,极大的鼓舞了身边的队员,大三的朱信涛王帅的有力支援,也是我们走到最后的重要保障。 在球队处于新老交替时,老队员很好得起到带头作用,新队员快速融入球队,迅速成长起来,这一点可喜可贺。

作为一支三连冠的队伍,我们很难接受亚军的事实。 这也是因为我们这些人有一种责任感,我们有责任去卫冕,延续我们的神话。 成长路上失败未免不是件好事,我们经历这次失败后,会更加成熟。

失败肯定是有原因的,我们正视原因,发现才能改正。

(1)轻敌。 在决赛之前,全队上下无不怀着必胜的信念。 但队内也充满着一种自大的情绪,某些队员心态失衡,以致比赛时遇到困难没有准备。

(2)训练水平有待提高。 或许是小组赛过于轻松,我们的训练没有达到预期目的,以赛代练的方式并不是成功的。 训练时的不重视和不认真也是失利的一大隐患。

(3)赛前几名主力队员受伤,影响比赛的正常发挥。 决赛之前顺风顺水,但之前的训练中两名主力队员受伤,致使决赛时后场防守压力增大,进攻得不到有力支援。

(4)阵容磨合不够,没有足够默契。

(5)队员决赛时发挥失常,心态失衡,以及体力不支。

针对以上几点原因,我们球队和体育部会在以后的训练比赛中力争避免。 这次的失利我们会认真总结,一次的失利不会让我们动摇。 在两周前的全明星赛上,我们有四人入选,这也是对我们极大的肯定。 我们的实力摆在面前,关键就看自己如何争取了。

我们期待着明年的比赛,在次我们向大家保证,球队在明年校篮球联赛开始前一定认真备战,牢记这次的教训,力争重夺冠军!我们一定戒骄戒躁,使自己的技术和配合都再上一个台阶。 希望大家与我们一道期待,我们的心永远都是联系在一起的。 相信明年的我们会给大家一个满意的答案的!

篮球活动总结4

本着建立和谐宿舍,丰富宿舍文化的目的,我院体育部应宿舍文化建设系列要求,于4。 26日举办了一场别开生面的宿舍篮球赛,篮球赛主要分两部分进行,男子三人赛和女子花样篮球赛,与以往篮球赛相比本场比赛提高了篮球趣味性。 较之比赛结果,我们更加注重的是比赛过程中宿舍人员所表现出来的团结精神和大家之间深厚的友情。

赛前我们经过了精心的准备,我们先和生活部一起统计了大一大二的宿舍总数,根据实际情况我们制定了比赛规则和比赛流程,并以文件形式下发到各班,给了他们充足的时间进行练习,在其他部门的帮助下,我们有先后进行了场地的安排,裁判以及记时记分人员的选定,为了比赛能够顺利的进行,我们还制定了几项纪律要求以防止出现混乱的局面。

比赛如期而至,我们先进行的是男生的比赛,比赛分三轮进行,最后选出五个队成为优秀队。 每一轮比赛都很火爆、激烈。 经过几轮的角逐最后胜利的五个队成为了本次比赛的幸运者。

女生的比赛相对来说没有男生的激烈,却是趣味横生,令在场的观众都大小不已,最终四个用时最少的队获得了优秀。

比赛结束老师为获胜的宿舍颁奖,并做了简短的发言。 从本次比赛中我们又学到了很多的东西为我部今后举行活动积累了经验。

篮球活动总结5

本届建筑系新生杯篮球赛在11月16号圆满结束,整个活动历时10天,通过这次篮球赛,不仅丰富了我校的校园文化生活,还培养了学生的集体主义精神和勇敢拼搏的意志品质。

在篮球赛比赛期间,尽管课时的紧张,尽管中午烈日当头,同学们还是毫无怨言的打好了每一场比赛。 场上运动员们奋勇拼搏,以尊重对手,尊重裁判,尊重比赛的体育精神完成赛事。

本次篮球赛中同学们展现了自己精湛的球技,一系列的比赛结束后,xx工造3班获得第一名,xx工造2班获得第二名,xx建设2班获得第三名,而我们又在没有的获得名次的班级中评选出xx建工4班获得“体育道德风尚奖”。其他没有获得奖项的班级也不要气馁,你们同样很棒!

本次篮球赛是我作为体育部部长后第一次策划的活动,一开始的策划活动,到布置任务,再到赛程的安排,最后比赛的进行都有着一些想的不周到的地方!多亏了同学们发现其中的瑕疵并督促我及时改正,才得以活动过程中不出乱子,最终顺利完成活动。

感谢每一位上场拼搏的运动员,是他们为建筑设计系争夺了荣誉;感谢老师们的支持,他们的支持得以篮球赛能够如此顺利的完成,老师们是运动员的强心剂;更加要感谢的是场下发出喝彩的同学,没有他们,就不会有今天的成绩!建筑设计系的成绩不属于个人,而是属于全体建筑设计系人员!我们最重要感谢的是我们自己,感谢对手。

篮球活动总结6

为推进校园文化建设,充分展示近年来我校办学取得的喜人成绩和全校师生良好的精神风貌,努力营造文明高雅、奋发向上的校园文化氛围,丰富师生的课余文化生活,培养学生的凝聚力及向心力。x月17日x月22日,组织开展了校园篮球赛,取得了一定的成效,现将本次活动情况的总结如下:

一、活动总体情况:

1、上下联动,全员参与,活动有声有色;

本次篮球活动得到学校领导的高度关注与支持,各班踊跃报名参与,共计20多场赛事。 活动期间,学校李校长、杨校长等亲临赛场观看并指导比赛,并为获胜队伍进行了颁奖。

2、精心筹划,部门协调,活动顺利开展

为确保活动顺利开展,学校艺体组自活动策划始初与各班进行了充分的沟通与协调,广泛收集意见建议。 人员安排,队伍组建,赛制赛规的制定,艺体组均与学校领导进行了沟通,统筹了各班意见,制定了详细的可操作的活动方案。

3、未雨绸缪,赛前训练,活动气氛浓烈

本次篮球活动的顺利举办与活动良好的校园氛围也是分不开,无论是赛前或是比赛期间,全校师生对本次活动抱有热情。 为了在比赛中发挥更好的水平,有的班在开赛之前自发召集年级其他参赛人员进行切磋交流;有的班则是班主任和体育老师亲自对本班篮球队进行指导训练。 比赛期间,各参赛队伍每日均提前到场进行上篮、传球等热身训练。

4、赛制合理,比赛公平,活动和谐融洽。

本次比赛采取循环积分与交叉淘汰两种赛制相结合,与单纯淘汰赛相比较,更加合理,相对增加了比赛场次,确保每队均有两场比赛,充分调动起了所有参赛球队的积极性,给全校师生带了更多的精彩比赛。 同时,为确保本次比赛公平、公正,活动小组为此邀请专业体育老师进行全程执裁,让各球队在一个更加公平合理的比赛环境中进行,比赛更加精彩,本次比赛的成功举办也使我校篮球赛的开展踏上了规范化、有序化、系统化的道路。

二、活动影响意义

本次篮球活动旨在以活动为契机,进一步加强班级之间的相互沟通与交流,凝聚团队精神,推进班级各项工作的顺利开展。

全校师生纷纷表示,通过组织篮球赛不仅锻炼了身体,丰富了文化生活,而且还提供了展现自我、锻炼自我的平台,积极地营造了阳光、活泼、向上的文化氛围,提高了班级之间的合作意识,使全校师生在紧张的工作和学习之余放松身心。

综上所述,本次校园篮球赛的顺利举行,使我校师生在运动中得到交流沟通,展现了工作和学习外的另一番风采,同时也培养了大家的集体荣誉感,增进了友谊,展示了花溪小学全体师生,奋进、勇于拼搏的精神风貌。

篮球活动总结7

此次比赛从10月7日——29日,历经23天。 经过一系列的激烈交逐,八、九年级篮球联赛结束了;活动总体上还算圆满,从学校领导到广大学生都普遍认可这次活动,活动的开展也收到了很好的效果,充分的活跃了校园文化建设,营造起了一种浓郁的篮球竞技氛围,为我校体育竞技活动的进一步开展打下了良好基础。 这次活动,我们总结出以下经验,以供今后开展活动借鉴:

一、学生全范围参与、学校领导高度重视和活动外围环境的良好影响促成了本次学生篮球联赛的圆满成功。

此次篮球联赛,学生参与人数是历届学生篮球赛最多的,广泛地涉及到了学生生活的方方面面,从学校教学区到各学生住宿区、从体育活动区到学校办公区,进行了充分的宣传发动,保证了活动的知晓度,为活动的顺利开展提供了前提与保证。 而广大学生的热情被高度的调动了起来,很多学生主动要求参加比赛。

二、宣传工作有声有色,全方位、多角度、多层次开展。

1、海报宣传及时有力。

针对每场比赛的不同情况,我们制作了大量的宣传海报,在校区、宿舍和食堂及时张贴,同时不间断的进行最新赛事宣传,并派专人对海报进行维护,保证篮球赛事最新消息始终处在宣传栏的醒目位置。

2、条幅版面渲染营造了热烈的氛围。

此次比赛,我们针对我校的主题内容,结合此次篮球联赛的实际,制作了宣传横幅,悬挂于比赛场地,营造起了浓郁的比赛氛围。 版面宣传,我们则采用图文并茂的形式,宣传方式新颖独特,收到了较好效果。

三、啦啦队的出色表现为本次大赛增色不少。

为了充分贯彻,让更多学生参与到活动中来,我们在本次篮球联赛中特增加了啦啦队加油,充分的鼓舞了队员的士气,激发了广大观众的热情,同时,啦啦队的增设也使更多的学生参与到了篮球赛当中,扩大了比赛的影响力和学生的参与面。

四、注重细节,比赛更加规范、正式。

我们对决赛现场及颁奖进行了精心的组织筹备,比赛场地粉饰一新,颁奖典礼隆重正式。

这次比赛整体上取得了成功,让我们获得了很多有益的经验;但是,教训与缺失的总结,更能让我们取得启迪,让今后的工作开展更加得力。

但是,活动中依旧存在一些问题:

一、学生会干部普遍缺乏篮球赛专业知识,自身又没有对篮球赛事进行及时的学习研究,给比赛的正常进行造成了一定影响。

二、由于裁判判罚尺度不一,比赛中难免出现失误,造成个别球员对裁判的不满。 在比赛过程中还出现了球员对裁判发生了小小的摩擦。 由于比赛竞争较为激烈,队员与队员之间难免有摩擦,进入复赛尤为如此,不过我们及时对这种情况进行了处理,以保证比赛的顺利进行。

三、总体来说,赛程托得太长,虽然大部分是非人为因素造成的`。

可是还是影响了同学们的休息和学习时间。 对此,我们体育部要吸取教训,在赛程的安排上多下功夫。 面对这次活动,在好的方面要加强,对不足之处,我们应该加以改进,争取在今后的活动中努力把活动越办越好。

1、在组织今后的活动中,我们应该把宣传工作做的更好,要考虑到班级人数特别少的班,让他们加入别的班级组队也参加比赛。

2、在今后活动开展前,我们要对同学在比赛过程中的行为做出严格的规定,本着友谊第一,比赛第二的原则,不允许有违反道德的行为出现,如有发生要严肃处理。

3、虽然学生会对此次比赛中的具体工作并不熟悉,但是在各位部长的细心指导和带领下,仍然把比赛中的各项工作做得有条不紊。

本次活动总体下来,效果还是不错的,达到了预先的目的。 在开展活动的同时,各个专业,班级同学之间的团队合作精神有了很好的体现。 通过活动让各个年级的同学有了交流。 希望同学能将在比赛过程中的拼搏精神延续的接下去的学习,工作和生活中。

最后,我们还要感谢为这次篮球赛执法的裁判们抽出自己的课余时间对此项活动的支持。 正是因为你们的指导和支持,加之我们的共同努力,球场上才会有如此多的笑脸在绽放,才会有锣鼓声声响的呐喊加油。 我们一定会尽自己的全力,把以后的活动做得更好,把体育的快乐送到每一位同学手中的!

篮球活动总结8

为了促进我社团成员之间的交流、增进成员之间的情感、加强社员的集体意识、以便于往后协会的工作正常进行,在我们精心的准备下,我社团于20xx年x月6日至24日先后组织了两场篮球赛,第一场是新成员与老成员的对战,第二场是我社团各个部门之间的对战。

本次活动得到了我社团成员的积极响应和支持,其纷纷踊跃报名参加,各个部门积极配合,以至于我们的活动得以顺利的开展,此次参战的主要部门有:外联部、组织部、策划部、宣传部、文体部,还有的部门由于人员不足加入到了其它部门参加活动。

各个部门和成员本着互相学习、互相交流为精神向标,以“友谊第一。 比赛第二”为口号,友好的参加比赛,在比赛过程中没有出现任何任何矛盾,使得我们的活动取得圆满成功。 在整个活动中,不仅社员之间的友谊得到了加深,也使得我社团的凝聚力得到了加强。

比赛结束后,最终是文体部赢得了第一名,其次是组织部,再次是外联部,我们还进行了小小的奖励。 此次活动让每个成员的集体意识都得到了相应的提高,总体来说,本次活动我们取得了很好的成功。 但还是有一些地方需要改进,才能使得我社团更加的强大。

首先,有的成员出现迟到的现象,没有很好的时间紧迫感。 其次,我社团的一部分成员没能够积极的参与到本次活动中来。 因此我希望在下一次的活动中,此种现象能够杜绝出现,我们也会更加的寻找空余的时间来开展活动,以便于每一次社员都能够加入到我们的活动中。

篮球活动总结9

一年一度的山东政法学院校级班级篮球赛在经过近一周的激烈角逐后终于落下了帷幕。 在这之中,我们法学院××级法本19、20班分发挥了自己的实力,奋力拼搏,从小组赛中脱颖而出并最终取得了季军,书写了法学院体育事业的新篇章。

为了保证比赛期间各项工作的有序进行,赛前我们就做好了充分的准备工作。 经过讨论与计算,我们制定出了详细的比赛期间的预算用表,并按照预算为运动员们购买好了充足的饮用水和功能饮料。 同时积极与代表队负责人员密切配合

比赛期间,体育部各个成员更是积极参与到比赛中去,带领大家一起喊加油口号,同时每场比赛我们都安排了相应人员为篮球运动员们递水,处理比赛过程中的伤口。

为了让球员们以最好的状态迎接比赛,每场比赛赛前所有球员都聚在一起,对不同的对手商量相应的比赛战术,然后集中训练,在比赛中,当然在此过程中也出现了一些问题,比如队员们都是大一新生所以在场上有出现紧张、急躁等负面情绪,但是经过调整很快的进入了状态,在频繁的比赛和紧张的学习当中,每个队员表现了惊人的意志以及团队精神,能赛出水平、赛出风格、赛出成绩。

本次校级班级篮球赛我们法学院充分展现出了“友谊第一,比赛第二”的运动竞赛精神。 赛场上的运动员们尊重对手,文明进行比赛;场下呐喊加油的同学们更是严格遵守赛场秩序,没有出现不和谐的声音和行为。

虽然取得了优异的成绩,虽然我们法学院体育部的工作开展的顺利成功。 但是经过这次校级篮球赛,我们法学院体育部还是发现了许多值得改进的地方和不足之处。 若能改进这些地方,我们的必定会更上一层楼。

这次的校级篮球赛不仅体现了我们体育部在过去一年中的成长,也展现出了许多不足并需要改进的地方:

首先就是篮球队训练强度不够。

其次就是没有与其他班级负责人协调好。

但是我们的成绩还是很不错的。 我们会继续传承法学院体育部的光荣传统,充分吸取篮球赛中的不足与教训,在新的一年中取得更好的成绩。

篮球活动总结10

为丰富我校同学们的课余文化生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,洛阳师范学院信息技术学院在3月18日展开了学院某某杯篮球赛,在系领导的支持下和学生会体育部的组织下某某杯篮球赛活动得以圆满完成。

本次篮球赛的宗旨为“以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园,增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。”

此次活动进行的十分顺利,但也有些不足之处,先总结如下:

一、前期准备:

赛前对本次比赛进行了认真的策划,并邀请宣传部对本次比赛进行了宣传,在活动器材方面没有充分准备,没有借到秒表、专用的篮球比赛记分牌。 另外由于本人首次组织这样大型的活动,难免会有疏忽,可能由于大意没有通知到x级电商班,对此表示歉意,以后一定吸取经验。

二、比赛过程:

比赛过程整体进行的非常顺利,各班的拉拉队都有极高的热情,让我们信息技术学院的篮球赛举行的更火热,吸引了不少外来观众,这样更能促进新生之间的相互认识和交流,各班球员也互相交流篮球技巧,但是也出现了一些不尽如人意的事情,比如在比赛日的第一天,由于通知不到位致使11级电商班到场晚了,结果没有参加比赛。 中间在比赛过程中一些球员出现了一些小矛盾,但是在体育部人员和裁判的协调下,矛盾得以化解,并及时教育他们友谊第一,比赛第二的道理。 这一次活动得到体育学院一些学长的支持,能够及时到场当裁判,在这里对他们说声谢谢了。

三、比赛结果:

xx级电子商务获得冠军,xx级软件工程获得亚军,x级软件工程获得季军,14级网络工程获得优秀奖,并对以上班级颁发了荣誉证书。

四、活动经验:

应提前做好充分的准备,包括宣传、外联以及器材方面;比赛过程中如有突发情况应及时通知各参赛队伍,对可能出现的突发情况需提前做好预案。

五、比赛剪影

通过这次比赛,我了解到举办一次活动的真正意义,在准备充分的情况下,一场大型的活动才能够成功举办,并且一个人的力量是不够,需要大家共同去策划,需要同学的建议,老师的指点,这就是所谓的团队精神。 学生会是为学生服务的社团,她是一个团队,为同学们服务的团队,同学们不仅可以再在活动中互相认识,相互交流,互相了解,更能够学习到许多社会知识,社团活动部不仅仅可以促进同学们之间的交流,更能提高学生的整体素质。

篮球活动总结11

为了减少新干事之间的陌生感,提高全体成员的凝聚力,增进部门间的友谊与合作,海南大学大学生创新院于20xx年10月20日上午举行了迎新篮球赛。 本次比赛以部门间对抗为主,男生出战三人制篮球赛,女生参加定点投篮竞赛,通过轮赛淘汰决出最后的冠军团队。

本次活动基本取得圆满成功,它的成功一是来源于工作人员的充分准备,比赛当天,项目部负责得分统计,新闻部负责现场拍摄,团队管理中心负责后勤服务。 个部门分工合作,使比赛有条不紊地进行;二是来源于队员们高涨的热情和精彩的表现,篮球比赛现场气氛热烈,队员们积极进攻,严密防守,精彩的配合,巧妙的抢断,不是将现场气氛推向高潮。 一旁观战的同学也十分投入地为本部门的健儿们大声加油喝彩。 各队发挥了“友谊第一,比赛第二”的精神,上下一心,通力合作,给大家带来一场十分精彩的表演。 还有裁判员们及工作人员的公平公正的裁定使得比赛得以顺利进行。

然而,活动中也暴露出一些不足之处,我们在组织,宣传,管理方面尚存在缺陷:

1、赛前没有登记好参赛人员的准确名单,没有对参赛团队的着装作出统一安排,以致比赛现场统计各队得分情况时一度发生混乱。

2、赛前宣传工作不到位,条幅机海报宣传效果不好,没有较好的营造起比赛的氛围,赛后的宣传跟进工作不够及时。

3、人员安排不到位,分工不够明确,没有很好的调动所有人的积极性。

通过本次篮球联赛,我们学到了很多,今后,我们将在一下几个方面努力:

1、赛前详尽安排好工作,责任具体到人,合理分配任务。

2、及时跟进有关的宣传工作,促使宣传工作有声有色,全方位、多角度、多层次开展。 注重条幅版面宣传的同时加强网络宣传。

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